精力増強サプリ以外に下半身に効果的なことありますか？
精力増強サプリ以外、もしくは併用することで元気になれることありませんか？たとえば、ダイエットとか運動とか。
実はあるんです、精力増強サプリといっしょにやれば効果倍増も期待できること。
それは、ウォーキング。もちろんジョギングでも構いません。
体に負担がかからない有酸素運動がとても効果的です。
歩くことで足のふくらはぎや太ももがポンプのような働きをして、血液の循環がよくなります。
その結果、体内の老廃物が血液に運ばれて排出しやすくなりますし、酸素が体中に送られて健康になります。
もちろん、「下半身の元気」もアソコに血液が大量に流れ込むことで硬くなるワケですので、血液のめぐりがよくなることは健康のためにも非常に良いことです。
ただ、なかなかウォーキングやジョギングのために時間を取ることが難しいですよね。
その場合は、いつもより「歩く距離」を増やしてみてください。
エレベーターやエスカレーターに乗らない、ということでもOKです。
いきなり、「今日からエレベーターとエスカレーターに乗らない！」というのがキツければ、上りは乗るけど下りは階段で、などでも十分です。
できることから始めてみてください。
電車に乗る機会の多い方は、帰りは最寄駅から一駅手前で降りて、歩いて帰るのも十分な運動です。
定期的な運動はダイエットになるので、余計な体脂肪が減ることで身軽になります！
さらに、歩くことでふくらはぎや太ももが鍛えられるので、女性を悦ばすために必要な筋肉を鍛えることにもなります！
精力増強サプリでアソコが元気になっても、足腰が弱っていては女性を悦ばすことはできませんからね♪
適度な有酸素運動がとても大事！というお話でした。
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